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11 лет страдаю клаустрофобией

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Вопросы к психологу: 

Я 11 лет страдаю клаустрофобией, Перепробованы все методы, психотерапевты, народные целители и тд. Но ничего не помогает. я 11 лет не выезжал за пределы своего города, в машине не могу находиться болше 20 мин... Пробки, толпы людей, очереди,лифты все это не дает мне жить полноценной жизнью.... что мне делать? Как от этого избавиться? 

Ответы психолога: 

То, что Вы описываете в своем состоянии, определяется, если быть точнее, как АГОРАФОБИЯ - страх находиться в ситуации, где оказание медицинской помощи затруднительно или невозможно (определение Всемирной организации Здравоохранения). Термин "агорафобия" употребляется в более широком смысле, чем просто страх открытых и(или) закрытых пространств, и включает страхи, близких к ним ситуаций, в том числе страхи толпы, очередей и т.п. Это состояние, включающее целую совокупность страхов, чаще всего ведущих к избегающему поведению: избегание возможности или необходимости выходить из дома, переезжать в транспортных средствах и т.п. Несмотря на то, что интенсивность тревоги и выраженность избегающего поведения может быть различны, это наиболее дезадаптирующее из фобических расстройств, и некоторые пациенты (как в вашем случае) становятся порой полностью прикованными к дому.

Начало расстройства обычно связано с пережитым состоянием физического (и прежде всего вегетативного) дискомфорта, симптомами которого чаще всего являются: головокружение, чувство "помутнения в глазах", дрожь в теле, приливы жара и(или) холода, сердцебиение, чувство нехватки воздуха, ощущение ватности в ногах, страх потерять равновесие, страх умереть и т.п.  Первый приступ часто бывает достаточно сильный (особенно его аффективный компонент - чувстро страха), поэтому его называют как "приступ паники", а в медицинской документации он проходит под кодовыми названиями: Вегетативно-сосудистая дистония, Нейроциркуляторная дистония, Симпатоадреналовый криз и т. п. Суть одна и та же. 

Я давно занимаюсь этой проблемой, и около 60% - 70%  моих пациентов - это пациенты именно с этими проблемами, конечно же, с разной степенью выраженности страха и избегающего поведения.  Да, и около трети пациентов из них - это те, которые прошли, что называется "все круги ада" - множества обследований, форм и методов лечения, сменили даже несколько психотерапевтов. Причины неудачного лечения обычно однотипны и сводятся к двум: пациент "не правильно" лечился или лечился "не у того" специалиста.

Вы можете написать мне свою историю (то, что посчитаете важным), и задать мне вопросы, на которые я постараюсь ответить вам достаточно полно.



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